Hallo ihr Lieben,
Weihnachten ist zum Glück überstanden.
Ich habe alleine im Dezember 3,1 kg zugenommen. Ich hoffe es hält sich nicht zu lang, denn schließlich hatte ich es ja bereits geschafft 5,5 kg abzunehmen. Nun ja, gehen wir es an.
Der Tag gestern war wahrscheinlich der bewegungsloseste Tag des Jahres.
Habe mir 6 oder 7 Filme angeschaut und 2 mal Brötchen mit Antipasti und dann noch süßes Zeug gegessen. Hatte dann die ganze Nacht Bauchschmerzen und habe echt schlecht geschlafen. Aber wen wundert es?!
Heute bin ich dementsprechend gerädert aufgewacht.
Ohne groß nachzudenken bin ich in meine Sportklamotten geschlüpft, habe meine Polar umgeschnallt und habe ein Workout mit Eigengewichtsübungen gemacht.
Nach einer langen Dusche und einem gesünderen Frühstück als die letzten Tage, es gab sogar wieder mal Obst!!...ging es mir schon sehr viel besser.
Heute Nachmittag waren wir dann lange auf einem Feldweg spazieren und nun kocht der Freund einen Eintopf mit viiiiel Gemüse, darauf freue ich mich schon ganz besonders.
Der erste Tag wäre also fast geschafft und ganz ohne Depri-stimmung oder irgendwelchen Gelüsten.
Werde gleich ne ordentliche Portion (oder auch zwei) essen und mich anschließend nur noch an Tee halten. Bloß nicht naschen, Abends ist es am schlimmsten.
Übrigens klingt der heutige Tatort mal wieder spannend, ein Tatort im Tatort!
Ich wünsche euch einen schönen Abend.
Susa
27.12.15 - 100,6 kg
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