Tag 36

Halli Hallo,

ein weiterer Tag ist geschafft. Ich bin so stolz auf meine Disziplin. Ich meine, es ist noch nicht lange her, da habe ich einen Versuch nach dem anderen gestartet und es war immer nur halbherzig.

Aber spätestens als ich im Januar beim Arzt war und er mir gesagt hat, dass ich ansonsten kerngesund bin und super Blut- und vor allem Schilddrüsenwerte habe, hat es klick gemacht.

Ich habe es selbst soweit kommen lassen, also habe ich es auch in der Hand. Gut natürlich war anfangs meine Schilddrüse auch dran beteiligt, dazu kam noch der Umzug in eine 350 km entfernte fremde Stadt und der Beginn meiner Ausbildung zur Erzieherin.

Aber nun ist langsam die Zeit gekommen diese Frustkilos loszuwerden.

Ich habe wie geplant am Montag mit Shred angefangen und heute nun auch das zweite Workout gemacht. Ich hab seit gestern so schlimmen Muskelkater und ich befürchte es wird morgen noch schlimmer. Tja und am Freitag ist auch schon das dritte Workout geplant. Ich zieh´s durch.

Zudem habe ich es nun auch jeden Tag geschafft in der Mittagspause mindestens 30 Minuten spazieren zu gehen.

Die nächsten beiden Tage werde ich aber sicher weniger Bewegung haben und viel sitzen. Ich habe nämlich Schule.

Besonders freue ich mich, dass ich nun 4 ganze Tage am Stück mich selbst um mein Essen kümmern und richtig Kalorien zählen kann.

Das Frühstück für morgen und Freitag habe ich bereits heute Abend vorbereitet. Es gibt Bircher Müsli.

Ansonsten habe ich noch etwas aufgeräumt und habe gerade ein Bad genommen.

Es ist so schön, wieder mehr Energie zu haben sich abends noch um Sachen zu kümmern und die Freude sich etwas Schönes zu gönnen.

Übrigens hat mir heute jemand auf der Arbeit gesagt:"Irgendwie siehst du heute anders aus?! Bist du geschminkt?".

Ahjaaaaaa, ich bin immer geschminkt. Und ich hab mich schon innerlich gefreut weil ich dachte ihr ist es mit dem Abnehmen aufgefallen. Aber soll wohl nicht so sein, wohl auch nicht wenn einem die Jeans-bluse nach Ewigkeiten wieder passt.

Susa