Hallo ihr Lieben,
in der letzten Zeit habe ich versucht eine Regelmäßigkeit in meine Ernährung zu bringen. Dies fiel mir aber aufgrund von Kitaessen-Abhängigkeit und meines inneren Schweinehundes ganz schön schwer.
Sonntag und Montag habe ich mich noch gut gehalten. Am Sonntag waren wir lange spazieren und am Montag bin ich wieder mit dem Rad zur Arbeit.
Gestern wurde dann bei uns in der Gruppe ein Geburtstag gefeiert. An diesen Tagen gibt es nur Kuchen zum Frühstück. Das ist schon echt nicht einfach. Und der Eintopf den es zum Mittagessen gab war so mächtig versalzen, dass ich nach 3 Löffeln nicht mehr weiteressen mochte.
Der Kuchen wurde dann noch zu Ende gevespert und da ich echt noch Hunger hatte, habe ich den auch gegessen.
Und Abends?! Als ob das nicht schon genug war, haben wir Döner und Pommes geholt.
Ihr könnt euch vorstellen wie ich mich heute fühle.
Aber selbst schuld.
Heute früh hatte ich einen Arzttermin und musste dort nüchtern erscheinen weil mir Blut abgenommen wurde.
Morgen wird noch ein Ultraschall von der Sxhilddrüse gemacht.
Dann gab es Frühstück in der Kita und Mittagessen. Nachmittags habe ich nichts gegessen weil ich noch so satt war.
Zum Abend gibt's dann einen Shake und dann hab ich schon mit meiner Freundin einen Termin im Fitnessstudio. Ich bin sooo nervös.
Ich berichte dann auf jeden Fall.
Susa
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