Ich habe heute Migräne und kuriere mich zu Hause aus. Ich finde das absolut doof so mitten in der Woche einen Tag zu fehlen, aber da mich heute zu dem Kopfschmerz Übelkeit plagt, fand ich es vernünftiger zu Hause zu bleiben.
Es hat mir auch richtig gut getan. Habe lange geschlafen und sogar etwas in meinem Buch gelesen.
Ansonsten war ich heute früh ja beim Arzt. Die Untersuchung meiner Schilddrüse und Auswertung meiner Blutwerte hat ergeben, dass ich absolut super Werte habe.
Sowohl meine Schilddrüsenwerte sind top, vom Diabetes bin ich 1000de km entfernt und auch sonst ist alles wie es sein soll, außer halt mein Übergewicht.
Der Termin gestern Abend im Fitnessstudio war auch sehr unbefriedigend.
Der Trainer war ganz ok und hat sich viel Zeit für ein Gespräch genommen. Er war auch sehr ehrlich mit mir, da musste ich schon schlucken, aber ich weiß auch das er Recht hat.
Nur ist das Angebot zu teuer, wir haben keinen Rundgang bekommen und das was ich gesehen habe, hat mir nicht so gefallen, außerdem sollen wir unterschreiben ohne je ein Probetraining gemacht zu haben. Ich habe dabei einfach kein gutes Gefühl, ganz egal wie sehr er mich unter Druck gesetzt hat, von wegen es sei kurz vor 12 bei mir.
Ich habe mir gestern einen Ernährungsplan gebastelt und werde noch einen Trainingsplan fertig stellen. Außerdem habe ich ein weiteres Fitnessstudio ausgesucht, welches ich mir ansehen möchte.
Ich werde das schaffen, jetzt erst Recht.
Ich hatte in den letzten Tage so viele Gespräche mit vielen unterschiedlichen Meinungen, aber nur ich weiß ob ich es schaffe oder nicht. Und ich werde!
Da ich heute nach dem Arzttermin bis zum Mittag geschlafen habe, gab es erst spät etwas zu essen, vorher war wegen der Übelkeit gar nicht daran zu denken.
Es gab geriebenen Apfel, mit Banane, Joghurt und Müsli, außerdem Zwieback mit Frischkäse, Käse und Gurke.
Nun zum Abendessen hat mein Freund uns einen Gemüseeintopf gekocht.
Nun wird hier noch ein wenig TV geschaut und morgen geht´s wieder arbeiten, zum Glück geht es mir schon wieder viel besser.
Susa
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